自律神経が乱れると心にも影響してきます(>_<)
・イライラ、怒りっぽくなる
→交感神経が過剰になり興奮状態がつづくから
・不安感、落ち込み
→副交感神経が働きすぎると気分が沈みやすい
・集中力の低下え、やる気が出ない
→自律神経の乱れで脳の働きが低下するから
・不眠、寝つきが悪い、夜目が覚める
→交感神経が働きすぎてリラックスできていないから
美容の面でも・・・
・肌荒れ、ニキビ、くすみ
→血行不良やホルモンバランスが乱れるため
・抜け毛、白髪が増える
→ストレスや血流不足で髪の栄養が不足するから
・生理不順、PMS悪化
→ホルモン分泌が乱れるから
なんとなく調子が悪いな、、と思ったら
自律神経を整える生活を心がけましょう☆彡
どんな行動が自律神経を乱してしまうのか、、、
次回自律神経の乱れやすい行動についてお話ししますね(^_-)-☆
_______________________
放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…
疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
首肩コリ、全身の疲れ
睡眠の悩み、頭痛、イライラ
眠れるほどイタ気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
あなた本来の自然な美しさへ導きます★
顔から整うコルギ専門店 千逢い
福井市開発1丁目1705番Monstyle105
完全個室/男女兼用サロン
#福井
#福井マッサージ
#リラクゼーション
#全身マッサージ
#コルギ
#ドライヘッドスパ
#自律神経を整える
#頭痛
#首肩凝り
_______________________________