おはようございます！
今日は顔痩せについて(^｡^)
太ってしまったのでダイエットをしているが
顔がなかなか痩せない、、、
そう感じる方も少なくないはず
そんな皆様に簡単スッキリストレッチ↓
１、椅子に座って背筋を伸ばす（床に座っても◯）
２、両手を重ねて、指先が鎖骨の下にくるように置く
３、下顎を突き出して天井に向け、両手で鎖骨を優しく引っ張り、呼吸を続けながら30秒キープする
４、3と同じ要領で右上に向かって顎を伸ばして30秒キープ
５、同じ要領で左上に向かって顎を伸ばして30秒キープする
首の筋肉が凝り固まっていると、
顔のむくみにつながります。
顔痩せにはその周りからアプローチ！
悩みの多い顎周りもスッキリするので是非やってみてください☆！
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2024.10月17日
福井市開発にコルギ専門店を
オープンしました♪
普段の生活に「笑顔」忘れていませんか？
身体が疲れて凝るように
お顔も疲れが溜まり凝ってしまいます
何もケアしたことがない
疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
笑うことが減った
最近楽しくない
そのお悩みは放置すると
心の疲れ歪みにつながります。
〜顔疲労改善で心と身体が整うコルギ〜
あなたのお悩み一緒に改善しましょう(^_^)
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